正月を過ぎると、寒さも増して風邪をひきやすい時期になります。 1月2月は特に、寒さにより免疫力が低下しやすくなり体調を崩す方も多いのではないでしょうか？ 気温の低下により身体の末端から血行が悪くなることで、より一層寒さを感じやすくなってしまいます。 こんな寒い時期はゆっくり湯船につかって体を温めると、免疫力も高まるため風邪予防にも効果的かもしれません。 特に最近はバスタイムにアロマを利用して、リラ...